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Que importancia tiene la salud mental para tener una vida plena

La salud mental constituye junto con la salud física, un todo que cualquier individuo debería tener, gozar y disfrutar como ser integro. Aunque no se tiene una definición precisa y clara a que se refiere el termino salud mental, para muchos esta tiene que ver con la forma en que los individuos manejan sus relaciones con su entorno y su capacidad para manejar su propia vida, entendiéndose como sus temores, sus fracasos, sus éxitos, sus relaciones amorosas, su capacidad para afrontar la vida con todos los bemoles que esta conlleva.

Es así como salud mental no se relaciona completamente opuesta al hecho de sufrir algún trastorno mental, ni viceversa.

Es algo más subjetivo que permite al individuo manejar y controlar los aspectos emocionales, laborales y de interactuación con la sociedad que lo circunda, esta debe estar presente desde la niñez, la adolescencia, la juventud y la edad madura, de tal manera que el individuo desarrolle un estado de bienestar psicológico y emocional que le permita emplear sus habilidades mentales, sociales y sentimentales para desempeñarse con éxito en las interacciones cotidianas.

Lamentablemente existe poco apoyo al individuo para desarrollar una buena salud mental, se considera que esta inicia con las relaciones familiares desde la niñez, la adolescencia es un periodo fundamental para el desarrollo de la salud mental, siendo necesario que el adolescente reciba apoyo de su familia o de un especialista en el caso de ser requerido, ya que esta etapa marca el inicio de muchas emociones nuevas, sentimientos y también frustraciones para el individuo, haciéndose necesario su buen manejo y resolución para continuar hacia la adultez de forma sana tanto física como mental.

Esta es la única manera en lograr que el individuo se integre y desarrolle conductas socialmente aceptadas y le permiten desarrollar el máximo bienestar propio y con su entorno social.

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